Seniorengymnastik
Fitnessgymnastik
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Zeit: Donnerstags 19 - 20 Uhr in den Sommermonaten Juni - August findet kein Übungsbetrieb statt Ort: Jahnturnhalle |
Übungsleiter: Rudi Allgeier 08678/919198 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Die Fitnessgymnastikstunde ist für Damen und Herren jeden Alters geeignet, auch für nichtsportliche. In der Stunde werden Kondition, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Die Übungen werden nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten durchgeführt.
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Seniorengymnastik
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Zeit: Dienstag 10-11 Uhr (außer Schulferien) Ort: Jahnturnhalle |
Walter Rodenheber 08571/920622 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
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Übungsprogramm richtet sich an alle, die Freude und Spaß an der Bewegung haben. Die Übungen dienen zur Erhaltung und Verbesserung der Kraftfähigkeit, der Gleichgewichtsfähigkeit, des Reaktionsvermögens und der Bewegungssicherheit. |
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Walking-Gruppe
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Zeit: Montag 18.15 Uhr (ca. 1,5 Std.) Treffpunkt Jahnturnhalle bei schlechtem Wetter Übungsleiter anrufen |
Übungsleiter: Harald Hofstett 08571/4368 |
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Die Walkingzeit beträgt maximal 1,5 Std. Start und Ende der Tour ist die Jahnturnhalle, nach Absprache auch an anderen Ausgangspunkten. Es werden Ziele in der näheren Umgebung angelaufen, wobei die Strecke mit den Teilnehmern unter Berücksichtigung der jeweiligen Wetterverhältnisse festgelegt wird. Das Gehtempo ist den Teilnehmern angepasst. Bei schlechtem Wetter gilt die Vereinbarung mit den Teilnehmern, sich vor der Übungsstunde telefonisch mit dem Übungsleiter in Verbindung zu setzen. Neueunsteiger sind herzlich willkommen! |
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Frauenturnen
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Zeit: Mittwoch 18.15 - 19.15 Uhr Ort: Jahnturnhalle |
Übungsleiterin: Karola Hempel 08571/926859 |
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Die Übungsangebot richtet sich an alle junggeblieben Frauen. In der Zeit von September bis Pfingsten findet der Übungsbetrieb in der Halle statt. Es wird ein vielfältiges Programm mit Kraft-, Dehn- und Koordinationsübungen mit und ohne Kleingeräte angeboten. Im Sommer findet die Übungsstunde im Freien statt. In Absprache mit den Teilnehmerinnen wird gewalkt oder radgefahren. Start-und Endpunkt ist an der Jahnturnhalle zu den angegebenen Übungszeiten. Wir würden uns über Neueinsteigerinnen freuen. Falls sie mehr über das Programm wissen wollen, rufen Sie bei der Übungsleiterin an.
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